1. 正确选择加热容器
使用标有「微波炉适用」的玻璃、陶瓷或耐热塑料容器。加热带盖食物时，容器盖需预留透气孔，避免内部压力积聚。液体类食物建议使用宽口容器，防止沸腾时喷溅。
2. 控制加热时间与功率
初次加热陌生食物可从1分钟开始尝试，分阶段增加时间。高水分食物使用中高功率，精致糕点选择中低功率。加热中途暂停观察状态，避免过度受热。
3. 特殊食材处理原则
带壳禽蛋必须剥除外壳并刺破蛋黄膜。块状食物切成均匀大小，确保受热均衡。冷冻食品解冻时定期翻动，避免外层过热中心仍冻结。
4. 安全操作规范
启动前确认炉门完全闭合。加热完成后等待10秒再开门，避开高温蒸汽。取出食物时使用防烫手套，倾斜容器远离面部方向。
5. 日常清洁维护
每次使用后及时擦拭内壁，顽固污渍用湿毛巾蒸汽软化后清理。每月检查门封条完整性，发现变形立即更换。长期不用时保持炉门微开状态。
1. 危险容器使用行为
放入金属餐具、锡箔纸或镶金边瓷器，可能引发火花损坏设备。使用普通塑料袋或保鲜膜直接接触高温食物，导致有害物质析出。
2. 不当加热方式
盲目设置10分钟以上长时间加热，造成食物碳化起火。将完全密封的瓶罐直接加热，可能发生爆裂事故。
3. 错误食材处理
直接加热完整葡萄、辣椒等表皮致密食材，内部蒸汽无法释放引发爆裂。冷冻肉类不解冻直接高温加热，导致外熟内生。
4. 安全隐患操作
炉内无食物时空转机器，造成磁控管永久损坏。隔着炉门观察时不慎按压门体，可能引发密封失效。
5. 错误清洁方法
使用钢丝球擦洗内胆涂层，导致防辐射层脱落。直接向控制面板泼洒清洁剂，造成电路元件短路故障。
